月別アーカイブ：2023年07月

[Instagram]＠yuhei19840102 はいさい！ 台風対策に追われてました🌀 今日は沖縄そば食べてきたよ！ 真ん中の鈴木さん @bodyartdesign ベンチプレス ...

[Instagram]＠yuhei19840102 はいさい！ boody building 2023 に行ってきたよ！ お友達が出るので 応援しに！ テンション上がりすぎて 叫んでしまった！笑 皆ん ...

ハイサイ！ 夏はやっぱりゴーヤーサラダいいよ ノンオイルツナと混ぜて塩、ドレッシング以上！ ゴーヤースライスしたら塩に少しつけてね。   今回は サビだらけの中古コンテナを修理してきた話し。 ...

ハイサイ！ 7月暑いね。 最近は外仕事ばかりで日焼けして 真っ黒けでチーンです🥵   そんな中音楽も少しずつ頑張ってるよ！ 家での作業が多くて環境を改善しながら 楽しんでやっ ...

  はいさい！暑いね🙂 脚トレしました🏋️‍♀️ そして、 日焼けで真っ黒です！😂 音 ...