ハイサイシーサー！
悠平です。
夏バテしてますがゴーヤー食べて生きてます！笑
沖縄の夏こんなに暑かったかな？
温暖化？年齢？体力？気のせい？笑
沖縄に居る時間が少なかったのか、、、
どうなんですかね？笑
なんだかんだで半年走りました！
なぜ、
減量をしていたのか不思議に思っていた方もいたかもしれませんが。
今年は7月にJBBFフィジークの大会に出てきました。
話は遡り、大会へ出場するきっかけは
去年の末あたりにトレーナーの方から
大会に出てみないかと言う話からでした。
トレーナーになりたいという気持ちはあったのですが
選手として減量して大会に出ないと
自分的に説得力がない気がして、、
あと挑戦から逃げてる気がした
しかも人生の中で一人で戦った事がない。
だから成長しなかったのかも。
色々考えて出ることにしました。
もちろん他の選手との差は分かってるけど
ステージに立つまでの戦いが自分的には
大事でした。
減量しながら、色々やっていかないといけない
もちろんトレーニングも、、、
初めての減量なので1月中旬から始めました
当時77キロ、、なんと太っている！笑
写真見返すと笑いが止まりません。
間違えた友達の増量法で無事に脂肪だけつきました！
皆さんも注意して下さい。
年齢もあります！
まず食事から整えていきました。
ちゃんとご飯食べて
お菓子はできるだけ食べない！
食べる時は脂質の少ない和菓子を食べてました。
有酸素は最初は入れないで
トレーニングに全パワーを使いました。
あとは炭水化物の調整だけ！
炭酸水飲んだり、ドライフルーツちよっとかじったり！
何とか凌いで
最後らへんはもう
有酸素入れて、、、、トレ、、バタン！
何とかやった！笑
体重落ちるので
最後まで糖質は入れてました。
大会前が58キロで
体脂肪9%でした。まだまだと思います。
20キロ近くの減量！笑
でもちゃんとした減量法をトレーナーから
習っていたので、思ってるほどキツくなかった
もう食べれないと思ってたから、、、
それ以上にポージングの練習が大変、、、、最後の方もう気力！
こんなスポーツ向いてないのもわかる才能ないのも！
でもこの競技。
信じるのは努力と自分の体
ほぼ自分との戦い。
やり終えた時の気持ちは
晴れ晴れとしていた
凄く気持ちよかった
勝てた訳ではないけど
やりきった感だけだった
これも今までにない
感じ。
今までと全然違う世界。。違う舞台
すごく自分の力になった。
何をやるにも自信に繋がる
色々なことが今まであったけど
今が凄くいいし。楽しい。
こんなに世界は広いんだなと思った
だから色んなことに挑戦する
でも周りの人が沢山助けてくれた。
何にもない三年前から。。。
家族や小田川トレーナー。
友達も！とても感謝してる。
また挑戦しよ！笑
大会が終わり一番最初に食べた物は
ハチミツピザ。
幸せだった。
また頑張ろう！宮里 悠平
