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[Instagram] boody building 2023.in嘉手納ベース
2023/12/12 ワークアウト(workout)
[Instagram]@yuhei19840102 はいさい! boody building 2023 に行ってきたよ! お友達が出るので 応援しに! テンション上がりすぎて 叫んでしまった!笑 皆ん ...
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[Kurrashi][Work Out] MY CHALLENGE!フィジークの大会に出場しました!
2022/8/11 ワークアウト(workout)
ハイサイシーサー! 悠平です。 夏バテしてますがゴーヤー食べて生きてます!笑 沖縄の夏こんなに暑かったかな? 温暖化?年齢?体力?気のせい?笑 沖縄に居る時間が少なかったのか、、、 どうなんですかね? ...
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[Kurashi][Workout]筋トレと減量
2022/5/24 ガレージジム(garage Gym)), ワークアウト(workout)
はいさい!シーサー! 5月はジメジメして南国感やばすぎる。 というかもう5月かー。 何か色々とバタバタしてるけど 何か進みましたか? 『自分に』笑 いや一歩ずつ進んでいる。 ...
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[Kurashi][WorkOut]ガレージジム完成。ホームジム完成までの軌跡。
2022/3/28 ガレージジム(garage Gym)), ワークアウト(workout)
はいさい!シーサー! そろそろ晴れてくれないかなー。 コーヒーの植え付けの準備をしたいのだが、、 ジムが完成してからはトレーニングして他の作業に入る という生活になってきた。   ...
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[Work Out] [YouTube]小玉仁之選手と腕トレーニング
2021/7/13 ワークアウト(workout)
はいさい!悠平です(^^) お久しぶりです。。 今回は最近真剣に頑張ってる筋トレ。 自分のだらしない体にショックしてから、、、笑 週1で通っているパーソナルトレーナーさんに ...